APTIDÃO FUNCIONAL DE IDOSAS PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS: A INFLUÊNCIA DO PERÍODO DE INTERRUPÇÃO

Autores

  • Ana Paula Moratelli Prado Universidade do Estado de Santa Catarina
  • Giovana Zarpellon Mazo Universidade do Estado de Santa Catarina
  • Adilson Sant'Ana Cardoso Universidade do Estado de Santa Catarina
  • Giovane Pereira Balbé Universidade do Estado de Santa Catarina

DOI:

https://doi.org/10.5216/rpp.v14i3.11235

Palavras-chave:

Idoso, Aptidão Física, Exercício Físico.

Resumo

Este estudo teve como objetivo verificar a influência do período de interrupção de 12 semanas na aptidão funcional de idosas praticantes de exercícios físicos aquáticos. Participaram do estudo 47 idosas, avaliadas com a aplicação da bateria American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance, na pré e pós-interrupção de 12 semanas de exercício. Os resultados das aptidões entre pré e pós-interrupção não apresentaram diferença significativa para flexibilidade, coordenação e índice de aptidão funcional geral das idosas. O período de interrupção influenciou significativamente na redução da agilidade e equilíbrio dinâmico, no aumento da força dos membros superiores e da resistência aeróbia, sendo a última associada a pratica de caminhada nesse período.

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Biografia do Autor

Ana Paula Moratelli Prado, Universidade do Estado de Santa Catarina

Graduada em Educação Física

Giovana Zarpellon Mazo, Universidade do Estado de Santa Catarina

Doutora do Departamento de Educação Física

Adilson Sant'Ana Cardoso, Universidade do Estado de Santa Catarina

Mestre em Ciências do Movimento Humano

Giovane Pereira Balbé, Universidade do Estado de Santa Catarina

Mestrando em Ciências do Movimento Humano

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Publicado

26-12-2011

Como Citar

Prado, A. P. M., Mazo, G. Z., Cardoso, A. S., & Balbé, G. P. (2011). APTIDÃO FUNCIONAL DE IDOSAS PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS: A INFLUÊNCIA DO PERÍODO DE INTERRUPÇÃO. Pensar a Prática, 14(3). https://doi.org/10.5216/rpp.v14i3.11235

Edição

Seção

Artigos Originais